Jophiel 18號油-調整荷爾蒙

記錄於2021年6月2日

一連四天德芳專業課程上完，很不捨得呢，長大了才學會享受上課的時間

上課時問了Maria 老師關於period 的問題，從小到大，period 也來得不好，總會延遲，經前綜合症(PMS）也很嚴重。

一番努力下來，終於不太長痘了，period 也準時來，但PMS真是無解的課題，period 前都不太舒服，幸好沒有經痛的問題。

有趣的是，每次一用有調整荷爾蒙功效的油，如5號照護油，period 總會又延遲，主要是我用太多抗生素，嚴重影響腹部的ENS了，Maria 老師的建議是：

一、在經前3天至一星期才開始用照護油

二、嘗試連續一個月用照護油按摩做一個treatment並記錄下來，觀察身體變化。

所以我就來做實証記錄啦！

用的是Maria 老師的配方18號照護油，中文是更年期照護哈哈哈

不過Dorcas 老師有解釋這是針對複雜的荷爾蒙問題啦

選用18號油是因為在上課時用了18號油做腹部按摩練習後，遲來的period 就在第二天順利報到啦！

看看用一個月後會不會有什麼變化吧。

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我上兩個月開始用Jophiel 18號照護油，每晚3分鐘為自己按摩腹部

嚴重的經期綜合症問題——

嚴重的胸痛-輕輕碰到都叫救命
腹脹等一系列問題
水腫-重2kg 起步

這兩個月的period 都來得無聲無息、順順利利，上述問題2個月都沒出現！

我終於不用每個月胸痛足10日，水腫到比人問我是否吃肥了

而我不用勉強自己吞一堆supplements，出去做貴得很的暖宮療程
（前者我強忍吞藥的心理陰影試了沒用，後者捨不得花錢試）

只是每日用3分鐘的時間，用香香的照護油按摩一下，就成功改善了困擾我10多年的問題。

芳香照護一點都不複雜，只需你學會多愛自己一點點

每天為自己花3分鐘的時間。