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為什麼我上瑞士芳療課程又上德國芳療課程?
以芳療角度應對新冠疫情|抗病毒|精油
by YHL | 2022 年 3 月 24 日 | 芳療的應用日常, 芳療養生 | 0 Comments
這一篇其實在疫情前已經出了IG Post，這篇就一次把資料整合一下，讓大家看得更輕鬆:) 在病毒肆虐的時間，在芳香療法中，如何幫忙守護呼吸道健康？ 雖然精油很難將病毒「殺死」，但精油會與病毒競爭人體細胞膜的受體，或是附在病毒表面，讓它沒有機會進入細胞複製更多病毒，抑制病毒活性，為免疫系統爭取更多時間製造抗體，戰勝病毒。 在應用上，擴香是最簡易的方法，而在有科學實證的角度中，哪些精油對抗病毒有作用呢? 答案:其實是每一種芳香化學分子的有其功能和作用XD 當然，當中會有某幾種的成分在抗病毒上特別出色並有相關科學研究，分別為 氧化物...
吸引力法則的秘密 – 巴夏Bashar | 放下
茉莉純露 | Jasminum Sambac
梔子花純露 | Gardenia jasminoides
成果紀錄-我的40天芳護計劃
by YHL | 2021 年 10 月 19 日 | 我的故事, 我的芳療之旅 | 0 Comments
我的40天芳護計劃心得分享 不知不覺40天過了，2021年就剩 #73天 了! 我也來匯報一下我這40天的心得和成果，總括而言，我對這次的成果也是滿意的。 芳護40天計劃詳情: 我的40天芳護計劃 首先，我面部#乾燥、#脫皮、#泛紅 的問題改善了8成，可以擺脫皮膚繃緊難受的問題。 #因為有好好攝取良好的油脂 #純露濕敷 #藍蓮花 必須有它的名字 #初榨冷壓有機植物油 其次，最近的人精神狀態好了不少，在沒開始40天芳護計劃時，我會好容易感到疲累，沒有精力去處理事情，早上醒不過來，中午開始就會想睡。 #亞健康...
藍蓮花純露 | Nymphaea Caerulea
by YHL | 2021 年 10 月 12 日 | 純露應用, 芳療的應用日常 | 0 Comments
藍蓮花純露，我很喜歡的一款純露，我打BLOG都很隨心，靈感才寫，這款純露我可是有滿腔的熱愛急不及待要和大家分享。 藍蓮花的關鍵字，是「自癒與修復」。 我這一兩年來都會面上有泛紅、乾燥、甩皮等看似過敏的問題，看過中醫有說不是過敏，是「毒」排不出去加上內分泌失調，在面上發作出來。 根據觀察，個人覺得也是因為做得太多醫學美容(光學類及海藻矽針等)，導致皮膚超級脆弱，在上2個月終於差不多做完斥了巨資而捨不得不做的醫美之後T^T，配合內調和護膚複方(詳情可參考-我的40天芳護計劃)，今個月終於和泛紅、乾燥、甩皮說再見!...
我的40天芳護計劃
by YHL | 2021 年 9 月 11 日 | 我的故事, 我的芳療之旅, 芳療養生 | 0 Comments
我的芳療咨詢服務即將於今年年尾至下年初上線! 在香港，精油香薰治療，除了擴香外，好像大眾的認知就是按摩服務。 其實，芳療在家於芳療師特指導下也可以自己做不同的芳香照護喔！ 以我為例，我認識的芳療師人一直在北京，我和她都是「神交」，沒有見過面，但數年來她也一直為我制定芳香照護計劃，乖乖跟從的我，身體狀況也有改善！ 對此受惠的我，一直很想推廣這種芳療咨詢服務，讓大眾了解芳療不單只局限按摩放鬆，在家透過芳療師的指導，日常生活中加入純露、精油、照護油，就可以改善身體的健康、提升生活品質。...
Jophiel 18號油-調整荷爾蒙
by YHL | 2021 年 9 月 9 日 | 我的故事, 我的芳療之旅, 芳療的應用日常 | 0 Comments
記錄於2021年6月2日 一連四天德芳專業課程上完，很不捨得呢，長大了才學會享受上課的時間 上課時問了Maria 老師關於period 的問題，從小到大，period 也來得不好，總會延遲，經前綜合症(PMS）也很嚴重。 #經前綜合症#滋養子宮#胸痛#肚漲#頭痛#etc 一番努力下來，終於不太長痘了，period 也準時來，但PMS真是無解的課題，period 前都不太舒服，幸好沒有經痛的問題。 有趣的是，每次一用有調整荷爾蒙功效的油，如5號照護油，period 總會又延遲，主要是我用太多抗生素，嚴重影響腹部的ENS了，Maria...
橙花純露 | Cirtus Sinensis | Citrus Aurantium
by YHL | 2021 年 9 月 1 日 | 純露應用, 芳療的應用日常 | 0 Comments
如果說，玫瑰是香氣中的女皇，那大概苦橙花就是那優雅的公主，更親切可愛。 說起最為不同年齡層所喜愛的香氣，不得不提苦橙花，身邊的朋友都很喜歡這股平易近人的優雅清香，是一種熟悉的橙香，卻又比橙多了更多的層次感，豐富卻又令人容易接受。 苦橙花的英文是Neroli，我超喜歡這英文名，是來自於17世紀德國女公爵 Prinzessin von Neroli，因為她特別鍾情於橙花，令橙花成為當時貴族中最歡迎的香水配方，因而以她的名字命名。 喜歡到以自己的名字為名，是有多喜歡呀。 不過橙花確實是有這個魅力<3 苦橙花純露功效 生理功效...
應莫帖甘露 – 內在河流儀式
by YHL | 2021 年 3 月 17 日 | 我的芳療之旅, 純露應用, 芳療養生 | 0 Comments
應莫帖甘露 | 純露 | 養肝排毒 𝟚𝟘𝟚𝟙.𝟘𝟛.𝟙𝟛 內在河流儀式 大家有注意到13號是初一嗎？ 上回跟我相熟的芳療師討論了我的身體狀況，建議我可以做應莫帖的內在河流儀式 也正好春天，就決定這個月來進行儀式，所以前幾天IG story 才說幸好台灣郵件趕到在13號前送到！不然又要等下一個月啦 #到底什麼是內在河流儀式？ 其實我想是瑞士芳療的特色吧，上課時老師都會教我们利用精油、純露，進行和設計儀式，概念是比較偏向能量學。就是利用精油、純露帶來的能量來調理身心的狀態。 下面是我copy & paste 的簡介：...
藍蓮花純露 | Nymphaea Caerulea
by YHL | 2021 年 10 月 12 日 | 純露應用, 芳療的應用日常 | 0 Comments
藍蓮花純露，我很喜歡的一款純露，我打BLOG都很隨心，靈感才寫，這款純露我可是有滿腔的熱愛急不及待要和大家分享。 藍蓮花的關鍵字，是「自癒與修復」。 我這一兩年來都會面上有泛紅、乾燥、甩皮等看似過敏的問題，看過中醫有說不是過敏，是「毒」排不出去加上內分泌失調，在面上發作出來。 根據觀察，個人覺得也是因為做得太多醫學美容(光學類及海藻矽針等)，導致皮膚超級脆弱，在上2個月終於差不多做完斥了巨資而捨不得不做的醫美之後T^T，配合內調和護膚複方(詳情可參考-我的40天芳護計劃)，今個月終於和泛紅、乾燥、甩皮說再見!...
茉莉純露 | Jasminum Sambac
梔子花純露 | Gardenia jasminoides
純露醇化與保存 More about Hydrolats
白蘭花純露 | Michelia alba
by YHL | 2021 年 8 月 27 日 | 我的芳療之旅, 純露應用 | 0 Comments
Graphics Designed By 30000011077 From LovePik.com 在打這篇文章時，我正在一邊噴灑自家蒸餾的香港白蘭花純露，一邊尋找靈感。 對白蘭花，香港人有人愛有人恨，喜歡的，就是愛它那般無法忽視，令人沉醉的甜美香氣，不喜歡的，就和「婆仔味」劃上等號，覺得不夠清幽淡雅。 但無可否認，白蘭花的香味，總會在每個初夏開始出現，在繁忙的香港街道的角落出現，陪著我們一起成長。 對我們來說，白蘭花香，是熟悉而又充滿回憶的氣味。 純露應用上，白蘭花能量效果十分強大，也是安撫情緒的良方。 白蘭花純露功效 生理功效...
玫瑰純露 | Rosa Damascena | Rosa Centifolia
我的40天芳護計劃
by YHL | 2021 年 9 月 11 日 | 我的故事, 我的芳療之旅, 芳療養生 | 0 Comments
我的芳療咨詢服務即將於今年年尾至下年初上線! 在香港，精油香薰治療，除了擴香外，好像大眾的認知就是按摩服務。 其實，芳療在家於芳療師特指導下也可以自己做不同的芳香照護喔！ 以我為例，我認識的芳療師人一直在北京，我和她都是「神交」，沒有見過面，但數年來她也一直為我制定芳香照護計劃，乖乖跟從的我，身體狀況也有改善！ 對此受惠的我，一直很想推廣這種芳療咨詢服務，讓大眾了解芳療不單只局限按摩放鬆，在家透過芳療師的指導，日常生活中加入純露、精油、照護油，就可以改善身體的健康、提升生活品質。...
成果紀錄-我的40天芳護計劃
by YHL | 2021 年 10 月 19 日 | 我的故事, 我的芳療之旅 | 0 Comments
我的40天芳護計劃心得分享 不知不覺40天過了，2021年就剩 #73天 了! 我也來匯報一下我這40天的心得和成果，總括而言，我對這次的成果也是滿意的。 芳護40天計劃詳情: 我的40天芳護計劃 首先，我面部#乾燥、#脫皮、#泛紅 的問題改善了8成，可以擺脫皮膚繃緊難受的問題。 #因為有好好攝取良好的油脂 #純露濕敷 #藍蓮花 必須有它的名字 #初榨冷壓有機植物油 其次，最近的人精神狀態好了不少，在沒開始40天芳護計劃時，我會好容易感到疲累，沒有精力去處理事情，早上醒不過來，中午開始就會想睡。 #亞健康...
我與芳療的故事(下)-完
Jophiel 18號油-調整荷爾蒙
by YHL | 2021 年 9 月 9 日 | 我的故事, 我的芳療之旅, 芳療的應用日常 | 0 Comments
記錄於2021年6月2日 一連四天德芳專業課程上完，很不捨得呢，長大了才學會享受上課的時間 上課時問了Maria 老師關於period 的問題，從小到大，period 也來得不好，總會延遲，經前綜合症(PMS）也很嚴重。 #經前綜合症#滋養子宮#胸痛#肚漲#頭痛#etc 一番努力下來，終於不太長痘了，period 也準時來，但PMS真是無解的課題，period 前都不太舒服，幸好沒有經痛的問題。 有趣的是，每次一用有調整荷爾蒙功效的油，如5號照護油，period 總會又延遲，主要是我用太多抗生素，嚴重影響腹部的ENS了，Maria...
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