by YHL | 2 月 10, 2021 | 四時養生, 芳療養生
𝓐𝓻𝓸𝓶𝓪 𝓓𝓲𝓪𝓻𝔂 𝟚𝟘𝟚𝟙.𝟘𝟚.𝟘𝟛 立春，又到養肝的時節 又到立春了，準備迎接春天的到來，也意味著新的輪回已開啟。筆者要不是看到芳療專頁「立春」洗版，都沒意識到春天的來臨。 今天來說一下春天的養生之道吧。 其實《黃帝內經》這本中醫經典就有記載四時養生之道。 春三月，此謂陳發，天地俱生，萬物以榮。 春天是萬物欣欣向榮的季節，天地都煥發生機。夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生。 夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生。...
