2025年9月，瘋狂的2025年都接近尾聲，而我也終於完成了德國芳香照護師認證。
這個認證的課程，是我人生的其中一個執念。
由2020年我親愛的同學推薦我去學習後我就深深被吸引，上完基礎就報了專業的認證課程。
原以為可以很快順利地完成課程，但可惜中間隔了三年的疫情,同時地德國之旅成行之時，我自己卻因為初生的寶寶和產後抑鬱無法參與第一屆的照護師認證課程。
這也成了我心中的執念 – 完成德國芳香照護師認證!
(因為香港認識德芳的人還不算多，第二屆德國芳香照護師認證不知道何時舉行，老師也有問過我會否先退款，但都說了是執念，我當然是堅持要上課。)
那時候的我會想，我是不是錯過了唯一一次德國芳香照護師認證的課程?
幸好，老師真的很用心在香港推廣德芳，第二次德國芳香照護師認證終於在2024年成功舉辦，而我又和推薦我上德芳的好同學一起修讀這一屆的課程，真是一場美好的緣份。
一年的課程對要上班和照顧我家的高需求寶寶真的很不容易，同時地我剛好要處理我新家的裝修和搬家、自己可能嫌自己不夠忙，還報名上了一個人智學心理學課程。但因為這位老師是80歲的高齡了，也是最後一次辦diploma 的課程，神奇地2個課程的時間毫不重疊，所以我在2025年開啟了地獄模式 – 「裝修、人智心理學、德國芳香照護師認證、育兒」無縫切換模式。
辛苦的程度是中醫和臨床心理學家也不斷勸我不要再身心如此操勞，希望我減少勞動量(用中藥吊命的我)。
也是我這年從未更新的主要原因。(現在我回來啦)
現在人終於可以停下來好好分享這一年我學到的。
到底德芳，有什麼魅力而成為我的執念?
這裡，我想分享在小組口試中，老師問我的問題:
「你認識的朋友或個案，長期使用高於2%的生理劑量的芳香產品及會口服精油，
身為芳香照護師的你會如何勸導他/她?」
其實這就是曾經的我，雖然我現在還很年輕(重點)，但我的「芳齡」已經有10年左右，很年輕的我已經接觸芳香療法，那時的我用的產品也是超高劑量、同時也會長期口服精油，畢竟，大家都說精油是天然療法沒有副作用嘛。
但在使用的過程中，我一直都有一種深深的不安，到底，我用得對嗎?
這樣使用精油，真的一點問題都沒有?
為此，我甚至去上了瑞士的芳療課程，課程中都有劑量指引，令我安心很多，但不知道為什麼總覺得還是好像沒有解答到我心中最深處的問題，真的100%安全無副作用?
我甚至沒有很大的勇氣和底氣對家人說，我用精油是十分安全的，芳香療法不是我當年躺進醫院40多天的原因! 也不敢叫家人朋友一起用!
直到我接觸了德國芳療。
Maria 老師的芳香照護為我這個藏在我心中多年的問題帶來了答案。
原來這個世界上有100%令我安心的芳香療法! 只要符合2%以下的生理劑量，芳療是一種超級安全、而且100%無副作用的療法!
在學習的過程，老師們也教會我要好好珍惜每一滴的精油、精油也無分「平貴」每一種植物都有良好的療效、用精油一定要個案覺得好聞等等。
這都刷新了我的三觀，也看到了德國老師對大自然的尊重和敬仰，對個案舒適度的重視。
因為一直以來，我都以為貴一定更好、罕有植物療效一定更高，臭也硬著頭皮上，有用就行。
但老師的配方當然大大的打醒了我。
上課時，我們最愛呼喊:「好香!好香!買!買!」而這些香香、只需要2%以下(有時甚至0.5% 以下的劑量) 的照護油，療效之高也是證明了我以前用的做的真的錯得離譜( 一直以為要高劑量才有效)。
而安全度呢? 100% 安全! (拍爛心口般自信)
因為德芳主要用於醫院等的醫療機構，同時有德國政府的法規認證，在德國之旅，Christina 老師跟我們講解如何在醫院用照護油為病患護理以提高病患的生活品質。
在嚴謹的德國，用在虛弱的病患身上，在醫護的監察下證實無副作用。
安全同時有效! 這就是我一直找尋找的答案。
回到那個問題，一開始我是想回答最基礎的答案，高劑量使用精油會有過敏風險、口服某些精油會產生神經毒性和肝毒性。(這個精油的品質無關，是精油中的某些化學成分原本就危險。)
但我知道這些答案無法打動當初的我，要不我讀完瑞芳知道這些風險還繼續用呢? (不就因為覺得自己有經驗試過了沒事不怕嘛)
所以我對當年的我給出的回答時:
「也許高劑量使用精油和口服精油見效很快很有用，但你選擇用芳香療法不是因為不想使用西藥對身體帶來負擔和副作用嗎?
但其實高劑量的精油和口服精油見效快，
是因為這樣使用精油，在身體的藥理機轉和西藥成藥是一樣，所以見效當然快，
但同時地也如同西藥一樣需要肝腎額外的工作才可以代謝出去，
那不如直接吃西藥，還便宜很多呢。
而高劑量使用精油和口服精油的就是精油的成分馬上幫你身體工作，
而安全的生理劑量則是精油來到你身體，喚醒你身體叫你身體自行工作。
你想精油幫你身體工作還是自己身體懂得工作呢?」
終於，我真正找到自己的答案了。